太原中山医院:春季早晚温差大 小心男人前列腺“感冒”

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2018-04-22

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  春季早晚温差大小心男人前列腺“感冒”  太原中山医院男科医生说,春季要特别注意保护前列腺,可以从以下几方面做起:  1.多饮水。

饮水少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及其他脏器带来不利影响。 一般每天宜喝8杯以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,达到预防前列腺感染的目的。

  2.尿急时莫忍。 尿急时能忍就忍,这极容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

  3.戒掉烟酒、忌吃辛辣食品。

酒、辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。   4.局部保暖要到位。 一些追求时尚的男性,为了保持良好的形体效果,往往穿得较少,忽视了对前列腺的保暖,容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。 局部保持温暖的环境,可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。

保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺充血、水肿状态得到恢复。   5.饮食上及时补充各种营养。 微量元素锌,可以增加前列腺的抗感染作用。

  6.避免久坐。

经常久坐的男性前列腺负担较重,因此应尽量避免久坐。   7.夫妻生活要适度。

这样不仅促进夫妻感情,还有利男性前列腺健康。   8.要加强锻炼。 天气转凉,更应该坚持适当的体育锻炼。

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